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Comment rester concentré pendant les séances de travail ?
S’installer devant un cours ne signifie pas toujours réussir à se concentrer. Les notifications, les pensées qui s’accumulent, la fatigue ou une tâche mal définie peuvent rendre le travail difficile. La concentration n’est pas uniquement une question de volonté. L’environnement, l’organisation et la nature de l’activité influencent également la capacité à rester attentif. Quelques ajustements…
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Apprendre plus efficacement : cinq méthodes pour mieux mémoriser
Apprendre un cours ne consiste pas uniquement à lire des pages jusqu’à ce qu’elles paraissent familières. Pour retenir des informations, il faut aussi essayer de les retrouver de mémoire, les organiser et les utiliser dans différents contextes. Les méthodes présentées ici peuvent être adaptées à plusieurs matières, du vocabulaire d’une langue aux concepts scientifiques. Leur…